22 Apr Abbracciare gli alberi aiuta a vincere lo stress da quarantena
Il servizio forestale islandese suggerisce di abbracciare un albero per cinque minuti al giorno per abbattere lo stress da isolamento. L’Islanda, con i suoi territori scarsamente popolati, conosce da sempre il significato di distanziamento sociale e per questo motivo invita la popolazione a rifugiarsi nella natura La stessa ricerca scientifica conferma che questa pratica inusuale potrebbe aiutare le persone a sentirsi meglio: è stato ampiamente dimostrato che trascorrere del tempo in mezzo alla natura porti un beneficio alla salute, sia mentale che fisica. Pressione sanguigna e frequenza cardiaca di abbassano, aumenta la capacità di risolvere problemi e si stimola la creatività. Abbracciare gli alberi aiuta quindi a combattere lo stress da quarantena forzata. Per faciliare gli islandesi, sono stati liberati i sentieri di Hallormsstaður dalla neve per permettere a tutti di raggiungere facilmente gli alberi più grandi da abbracciare. Non resta che immergersi nella Natura e affidarsi al suo potere rigenerante…